自己的抖音号可以改，但是需要注意以下几点：
1. 抖音号只能修改一次，修改后不能再次更改。因此，在修改抖音号之前，需要慎重考虑是否真的需要修改。
2. 修改抖音号需要满足一定的条件，例如账号必须是实名认证的，且没有违反抖音的相关规定。
3. 修改抖音号需要通过抖音官方渠道进行操作，不能通过第三方软件或者其他非官方渠道进行修改。
4. 修改抖音号可能会影响到个人的粉丝数量和影响力，因此需要在修改后重新建立自己的品牌形象和粉丝关系。
总之，修改抖音号需要慎重考虑，并且需要遵守抖音的相关规定和流程。如果有需要修改抖音号的情况，建议先咨询抖音官方客服，以确保操作的合法性和安全性。
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